Citazione Originariamente Scritto da sinedie Visualizza Messaggio
Ho letto che alcuni famosi BB (mi hanno parlato di un tale REA) si allenano 2-3 volte al giorno

sapreste darmi qualche altra informazione? non intendo su Rea, ma sulla funzionalità di questo allenamento multiplo...cioè.. serve veramente?
serve se sei in grado di sopportarlo. il che senza una appropriata ''supplementazione'' e un'ottima genetica mi pare arduo, perlomeno sul medio-lungo periodo.