Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Per allenarti da soli 4 mesi non sono male, poi bisognerebbe vederne l'esecuzione

Nella mia palestra ci sarebbero un sacco di ragazzi che fanno doppie o triple con 90kg di panca, ma si fermano a una spanna dal petto...... che tristezza.
è veramente una cosa insopportabile...un'insulto alla tecnica
meriterebbero uno strappo.