allenamento di ieri.

panca 6x6x 80kg con fermo
il fermo mi sta andando alla grande.

stacco da sotto il ginocchio, triple a salire fino a 1x1x200kg
finalmente tornano un po' di numerini seri.

il culo che ho e' infinito.
non c'e' stata settimana che sia stato sano da quando sono tornato dall'italia, ovvero dal 5 gennaio.

ieri, ho preso un virus che mi va a colpire il centro dell'equilibrio, mi sembra di essere sempre su una nave dove tutto gira, e devo muovermi con attenzione per non cascare, lo ha avuto anche la mia ragazza, e le e' durato due giorni, speriamo che passi in fretta anche a me.

somo se leggi ed hai qualche consiglio sei il benvenuto,il dottore ha detto che va via da solo...
che culo eh? io non ne avevo neanche sentito parlare di questo virus...