Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Arrivare a 74 per Giugno mi sembra un seragerazione, 3kg in un mesetti mi lowcarb balnda li perdi abbonantemente.

Comunque non esiste bulking pulito al 100%, mettendo massa magra metterai sicuramente massa grassa. Se in massa ti si vedono gli abs non sei sulla buona strada.

Scusa ignoranza cosa sono "abs"
e poi a 74 per giugno ti sembra esagerazione perche dovrei pesare di piu o meno?