Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Nell'altro thread la sconsigliavo ad un utente che ha l'ernia iatale, qui lo sconsiglio per prevenirla.
E poi le dip sono piu' efficaci e con un movimento piu' naturale, e se vogliamo anche piu' "utile" per il concetto "utilita' della forza acquisita in palestra".
posso rompere ancora un po??... cos'è un ernia iatale??...ho letto quella discussione ma non ci ho messo troppa attenzione...

io è un po di tempo che non uso la declinata...e la volevo rimettere nel prossimo programma...non potrebbe avere una qualche utilità per potenziare la panca con arco??