ahahhah addirittura i "principi fondamentali della dinamica" xD

cmq.. allora x lo squat con i rialzi vedendomi in video mi accorgo ke riesco a nn inclinare troppo in avanti col busto e quindi a spingere un pò di + kon le gambe piuttosto ke kon i lombari, in ogni caso dovrò fare varie prove sia con ke senza rialzo :=P

è normale sentire i lombari bruciare durante il rematore :S ? http://it.youtube.com/watch?v=YUjpvoMknpM