Originariamente Scritto da
TheIron
Hai le idee molto confuse
tonificare = Rendere energico, elastico e sim.
| Rinforzare, fortificare.
No credo tu debba comprare la lampada di aladino in quanto le ossa non si possono modificare quindi quelle tieni e quelle ti restano.
Un consiglio la panca prendila senza poggia bilanciere.
Per i manubri molle o vite non fa molta differenza prendi quelli che costano meno.
Attento la ghisa è salita dovresti trovarla a 1,80 € al kg i manubri tra 10 e 15€ per la panca come ti ho già detto devi guardare da decathlon ma sò che non lo farai
§8
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