io ad esempio la mattina prendo le whey con il latte, perchè da 21 anni a questa parte sono stato abituato cosi...
so che le whey è meglio prenderle da sole,ma una colazione senza latte non è colazione
quindi o prendo le pro prima di fare colazione (quanto prima?), o altrimenti le prendo con il latte...coi che consigliatE?