dopo circa 200 allenamenti...
Posto a distanza di un annetto (il mio primo anno) qualche foto... partivo da una condizione imbarazzante ed ora che ho preso circa 13 kg sono ancora secco..
altezza: 1.92m
peso:87,7 kg
polso: 17 cm (scarsi a dire il vero)
braccio: 34,5 cm (+7cm)
coscia: 51 cm (+4cm)
polpaccio: 38,5 cm (+1,5cm)
collo: 39 cm
le gambe sono ipersecche... ancora più del resto...
a parte questo sono comunque contento del risultato... la spalla mi fa meno male... e il morale è + alto..
ma poi...come faccio a pesare così tanto senza avere un filo di muscolo??
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