ciao marco, ti dico la mia:

Squat:
bello.
ok, nn sei dinamico e nn sono profondissime (alcune sono buone secondo me, altre parallele) ma l'esecuzione è pulita, nn schieni.
insomma da qui puoi partire per grandi miglioramenti.

Panca:
la tovaglietta sotto la schiena nn se pò vedè
se la parte alta della schiena scivola sulla panca come fai a tenere le scapole addotte e spingere con i piedi verso gli appoggi?
infatti è una panca da bber

l'esecuzione è pulita, per carità, quindi va bene
ma per una panca da PL secondo me dovresti:
- rimuovere quella merdosa tovaglietta
- forzare un pò di + l'arco (nn è obbligatorio) e il setting in generale (con scapole addotte)
- spingere con i piedi (in concentrica si vede che l'impulso nn parte dalle gambe, i tuoi quadricipiti nn sono tesi)


Stacco:
le alzate sono tutte nulle perchè infili le gambe sotto il bilancere e nn chiudi bene.

l'alzata è valida quando le ginocchia sono serrate e le spalle sono dietro il bilancere.
per tirare le spalle dietro il bil. nn devi forzare la lordosi lombare ma tirare il petto in fuori adducendo le scapole

detto questo complimenti, perchè nn siamo messi affatto male.