TheIronGym

[TheIron]

Sto quasi per finire i lavori della nuova sede della mia HomeGym e pensando al fatto che devo spostare il rack mi è venuta un idea.

Il rack ha anche la LatMachine, il ché mi limita l'altezza a 187cm.


Io sono alto 186 (scalzo )

Per rialzare il rack ho pensato a un gradino di cemento di questa forma:


su cui appoggiare il rack.
Il problema che mi pongo è:
di quanto posso rialzare il rack senza trovarmi in difficoltà nell'esecuzione di pulley e latmachine?

Perchè mi chiedo questo:
perchè se rialzassi con uno scalino di 30cm o anche 27cm potrei fare il lento avanti dentro al rack, con lo svantaggio di non poter partire da seduto nella lat e di trovarmi la puleggia del pulley 30cm più alta...

che ne pensate?

HELP

Ti spiego meglio: siccome mi alleno da solo, per me la parte più difficile e rischiosa è staccare il bil, quindi devo metterlo proprio contro le "colonne" (nn mi viene termine più adatto) del Rack di modo che quando stacco mi "aiuto" spingendo il bilanciere contro le colonne, perciò nn posso spostare la panca più avanti perchè se lo facessi nn sarei più sotto (perpendicolare) al bilanciere e quindi mi farei male per sollevarlo....

Credo di nn essermi spiegato...

Eventualmente faccio un video..

C'è qualcosa di sbagliato ma così non mi viene da dire cosa
posta un video è essenziale per capire perchè non ti trovi