Ti spiego meglio: siccome mi alleno da solo, per me la parte più difficile e rischiosa è staccare il bil, quindi devo metterlo proprio contro le "colonne" (nn mi viene termine più adatto) del Rack di modo che quando stacco mi "aiuto" spingendo il bilanciere contro le colonne, perciò nn posso spostare la panca più avanti perchè se lo facessi nn sarei più sotto (perpendicolare) al bilanciere e quindi mi farei male per sollevarlo....

Credo di nn essermi spiegato...

Eventualmente faccio un video..