Oggi in palestra farò un "misto" del giorno 2 e 3(visto che domani non posso andare).
Quindi un po' di parte bassa ed un po' di richiami:
Squat
Stacchi rumeni
Spinte bilanciere inclinata
Rematore barra T
Tirate al mento
Addominali
Oggi in palestra farò un "misto" del giorno 2 e 3(visto che domani non posso andare).
Quindi un po' di parte bassa ed un po' di richiami:
Squat
Stacchi rumeni
Spinte bilanciere inclinata
Rematore barra T
Tirate al mento
Addominali
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