wo di stasera: petto + femorali + 20' cardio

chest press 4x12 40/60/70/75 kg

panca inclinata 4x6 55/60/62,5/62,5 kg

pectoral 4x12 45 kg

panca piana 4x6 55/60/65/62,5 kg

leg curl seduto 4x12 55/70/80/80 kg

bene....azz con il petto nn riesco a salire proprio..è l'unico gruppo che sento che fa fatica...nn riesco a capire perchè.....femorali invece benissimo..si aumenta solo che sono arrivato a 80 kg...il limite della macchina ...