COLAZIONE (ore 6.35):
1 tazza di latte parzialmente scremato (400-450ml) + 1 cornetto + 5 fette biscottate con nutella (avevo voja di cambiare o fatto bene ??)

SPUNTINO (ore 10.40):
1 yogurt + 1 banana + 1 mandarino + 1 kiwi

PRANZO (ore 14.35):
Pasta col sugo + carne e verdura

SPUNTINO (ore 17.00):
1 Panino con prosciutto crudo & galbanino (tostato) + 1 kiwi

CENA (ore 20.40):