Scheda fatta da Mattia... giudizi??

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è che l ho fatta per 1 anno intero con la presa prona

e di trazioni libere al max ne faccio 4-5

potrei provare a usare l easy power piuttosto?? ( trazioni facilitate )

E che c'entra allora non dovremmo fare più panca piana.Variare lo stimolo non significa necessariamente variare esercizio