Io piu' o meno mangio come te e mi e' stato detto lo stesso.. che e' poco ;D ..
Ora sto rivedendo un po anche la mia alimentazione..
Cmq a pranzo potresti anche mangiare 100-120gr di pasta e un secondo come tonno o carne...

Volevo fare una domanda a chi rispondera': ma per il pre nanna che si puo' mangiare? non dite siero del latte che non so cosa sia e non so nemmeno dove trovarlo :| .. dico cibi semplici da reperire e poco costosi ^^.. grazie