ciao
onestamente nn sono molto daccordo con te
un atleta nn deve curare + abilità possibili ma specializzarsi il + possibile nelle abilità UTILI al raggiungimento del proprio obiettivo.
addirittura spesso nn è facile neanche questo genere di approccio, ad esempio una fase di forza massimale può far perdere massa o forza esplosiva, così come un lavoro sulla forza esplosiva può ridurre il feeling con i grossi pesi.
- l'adattamento dell'organismo è molto specifico
- le energie a nostra disposizione sono ridotte e vanno gestite con intelligenza
quindi direi che sarebbe + utile operare una scelta ragionata.



Rispondi Citando
Segnalibri