20/01/04 TAB A
A)TRAZIONI pr.sup. 5X6 p.corp 76KG (60" pausa)
B)LENTO av.seduto 10X35KG 9X33KG 8X31KG (pausa 120")
C)CALF in piedi 1man. 2X15 15KG (30" tra piedi+60")
D)ALZ LAT.seduto 2X10 13KG (90" pausa)
E)CALF seduto 2X25 41KG (60"pausa)
F)CRUNCH 2X15 17KG (90"pausa)
G)L-FLY in piedi bil. 2X8 15KG