quads e punto vita

[menphisdaemon]

Ragazzi se aveste un minimo di conoscenze di anatomia non vi fareste ste pippe mentali..come ho detto gli abs hanno poche fibre IIB e quindi non si ingrossano facilmente. E' un discorso genetico di bacino e struttura ossea! Poi in caso il problema sarebbero gli obliqui e non i retti addominali.