ragazzi....come puo' essere che ho sempre fame!!!!

cmq seguo il consiglio preziosissimo di tonymusante!!!!
al momento penso solo a mantenere il peso corporeo mio normale....
poi col tempo appena raccolgo un po' di esperienza incomincio a cercare di dimagrire un po'.....somoja mi ha detto che non posso permettermi al momento di dimagrire....perderei troppa forza....

intanto penso ad aumentare i miei carichi....
vorrei arrivare ai seguenti obiettivi:

peso corporeo: 70 kg. (al momento sono cica un 71 massimo)

panca piana: 140 kg.

squat: 180 kg.

stacco: 220 kg.

un sogno?....boh!!!!