ho letto su questo sito che si consigliano i succhi di frutta.

Io infatti ne bevo 2 subito dopo l'allenamento.

La ddomanda è: il the freddo e le altre bevande zuccherine assolvono la stessa funzione??
Secondo me si, anche perchè sicuramente inglobano zuccheri ad alto i.g.


Cosa ne dite??

CIao