Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
ciao, attento al fruttosio la domenica.
zucchero miele marmellata così ravvicinati la mattina credo sia un po' rischioso... magari lo spuntino invertilo cn quello del pomeriggio se nn è troppo tardi. senti anche altri pareri cmq.
Grazie per le dritte ... la ricarica della DOmenica però dura solo mezza giornata ... quindi sono "costretto" a dover concentrare il tutto nella prima parte della giornata, infatti come indicato nella dieta, la domenica sera i chos si riducono quasi a nulla.