Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
I BCAA competono con gli aminoacidi aromatici (in particolare con il triptofano che č un precursore della serotonina) nel trasporto attraverso la barriera ematoencefalica e quindi sono sconsigliabili prima di coricarsi...

non lo sapevo.... ottima informazione!