body building : costruzione del corpo o meglio direi scolpitura (si dice così ? ..) del corpo attraverso l'aumento di massa magra raggiungendo belle proporzioni e la diminuzione di quella grassa per mettere in evidenza la muscolatura guadagnata escolpita.

Cerca di raggiungere le piu belle proporzioni e misure possibili per te e mantenibili abbastanza facilmente nel tempo con allenamento riposo e sana alimentazione.