addominali e sigarette

[warewolf]

non faccio palestra, faccio allenamento cosi a modo mio senza pesi (tipo corsetta, scatti ecc)...io fumo tra le 2 e le 3 sigarette al giorno (mio malgrado), ora volevo sapere se le sigarette rallentano la crescita degli addominali e degli altri muscoli, visto che faccio ogni due giorni un paio di addominali !!!

Se no sbaglio il fumo uccide

no scherzi a parte .. se non sbaglio il fumo, anche poche sigarette diminuiscono i globuli bianchi , abbassa il flusso del sangue e percio' senz'altro non facilita l'ossigenazione dei tessuti muscolari e ne impedisce la crescita..
percui direi che danneggia parecchio

ma dico se fumi 2-3 al giorno non fai prima a smettere

Io o smesso da circa un anno solamente perche' volevo provare a me stesso di essere piu forte della nicotina.. ho vinto