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Discussione: g/kg di CHOS in fase di ricarica in Chetogenica

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26-09-2008, 01:15 PM #6
Hattalis

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Originariamente Scritto da menphisdaemon

Fai 8-10 g per kg LBM il sabato e 5g per kg LBM la domenica

Sono parecchi ... ... quindi il calcolo dei grammi devo farlo per LBM e non per "peso ideale" da raggiungere? Grazie Menphis

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