di norma un atleta agli inizi usa circa il 40%, mentre un atleta piu' anziano fino all'80%
(credo, non sono sicuro)
Phil Heath
Quasi Istruttore
di norma un atleta agli inizi usa circa il 40%, mentre un atleta piu' anziano fino all'80%
(credo, non sono sicuro)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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