ciao, posti la dieta in maniera un pò confusa.
Non puoi postare: colazione
pranzo
spuntini
cena in maniera ordinata?
P.S-Perchè la vodka??
Postaci anche l'allenamento attuale se puoi.
BENVENUTO!
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cena in maniera ordinata?
P.S-Perchè la vodka??
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"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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