Allora ragazzi aiutatemi un attimo
Dovrò sostituire lo squat con uno stacco sumo però c'è il problema che il mercoledì ho lo squat e lo stacco classico messo insieme.Ora con lo stacco sumo che sostituisce lo squat non posso poi fare dopo lo stacco classico,sarebbe un massacro secondo me...cosa fare voglio assolutamente intraprendere questo programma dato che mi garba assai e spero che mi diate una mano con questo pasticciaccio dello squat.Grazie