Citazione Originariamente Scritto da aminoacido Visualizza Messaggio
Scendendo nel tecnico invece avrei pensato come avevi detto tu di eliminare la forza resistente in bici almeno per tutto l'inverno , quindi il concetto è quello di fare una grossa base di forza almeno fino a dicembre-gennaio per poi trasformarla in forza resistente (facendo anche dei richiami magari) da dicembre-gennaio fino a marzo.
Stoppo un'attimo e torno subito..
ciao, non so se ti sei espresso male, se ho capito male io o se effettivamente ho capito bene ma..
non ha molto senso fare una "grossa base di forza" per poi "trasformarla in forza resistente". perchè facendo una grossa base di forza (credo tu intenda massimale) perdi la forza resistente.. per cui poi non si tratta di trasformarla in forza resistente, ma di ripartire daccapo..
non hai nessun vantaggio nel fare forza massimale se a te interessa la resistente.. non so se mi sono spiegato!
se poi vuoi fare forza (massimale) a prescindere dalla bici allora ok, è un altro discorso