Originally posted by BCAA
Volevo chiedervi se il pull over (credo si scriva così nn me lo ricordo) eseguito in una certa maniera serve realmente ad allargare la cassa toracica oppure no? Certo un pò la allargano tutti gli esercizi per i pettorali, ma volevo sapere se realmente questo esercizio dava quello stimolo in più per allargarla
Cya
Il pullover respiratorio me lo diedero anche a me anni fa quando iniziai a 15 anni e io credo serva per la muscolatura intracostale se cosi si dice ,io credo serva ..anche come stretching per la muscolatura del petto ad esempio, male non ti fa..
In quegli anni (10 anni fa) e in quella palestra non si sapeva na mazza di mcroberto,biio e altro..