Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
ciao
allora, la dieta è carina, però le prote secondo me sn un po' tante . secondo me se prendi le whey poi l'albume nn è così necessario perchè sn tutte e due a rapido rilascio.
è un po' che nn leggo il forum per cui non sono molto rodato con le quantità 42g di albume e quante proteine sono?
guarda chi si rivede...quel latitante di andyn

42g:x=100g:10.7