Ho letto l'articolo in sticky sulla sezione powerlifting riguardo lo stacco! Il documento parlava di calcoli da fare. Bene... li ho fatti.

Le proporzioni di riferimento erano 0,82 e 0,55. Al di sotto è consigliabile lo stacco convenzionale per la miglior efficacia biomeccanica, mentre al di sopra è consigliato lo stacco Sumo.

I miei valori sono. Proporzione Tronco/Braccia = 0,88
Proporzione Tronco/Gambe = 0,71

Sono mooolto al di sopra della media. Quindi che faccio?.. mi concentro sul SUmo??..

Onestamente parlando mi viene effettivamente molto meglio!