Work out di oggi dedicato al petto.

Panca Piana 2*6@74kg
Panca Inclinata 2*6@66kg
Manubri Su Reclinata 2*4@32-32
Croci Su Piana 2*6@24kg
Flessioni con Zavorra 2*6@35kg

Bello veramente,aumentato di piana,inclinata,reclinata e croci nsomma de tutto. Domani andrò de braccia..e se ho tempo faccio due sedute de cardio sta settimana,visto che in vacanza smaialerò sicuro.

Giao BBelli