beh certo che ci sn gli esercizi specifici per gli addominali...infatti nn ho detto di nn allenarli,ma di allenarli nel modo giustoOriginariamente Scritto da big_bang91
cmq se ce li hai piatti probabilmente sei un po magro e quindi il retto addominale non è molto sviluppato, oppure hai la bf altina, nel secondo caso dovresti fare attività aerobica e dieta ipocalorica per bruciare la "ciccia"
Rispondi Citando
Segnalibri