grande corvettun!
mangi quasi quanto me!!! e sottolineo quasi, perche\ sono un mangione anch\io
perche\ non mangi meno carbo in generale (banane)? e togli assolutamente tutta quella pasta la sera, 400gr sono quasi mezzo kg di pasta ahahaha, grandissimo!!!
secondo me dovresti scendere di carbo. ma io di diete... magari me ne facessero una