Citazione Originariamente Scritto da Alex78 Visualizza Messaggio
Sono 3 anni che mi alleno,il primo lo escludo perche' non ero costante sia come allenamento che come dieta mentre questi 2 ho fatto le cose per bene(credo)tutti dicono che i primi anni si cresce tantissimo per quello ho dei dubbi,penso di avere ancora molto margine di crescita
beh si, direi di si, certo, seè così poco che ti alleno puoi sicuramente aspirare a qlc kg in più all'anno...