Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
Anzitutto dipende da quanti anni ti alleni, perchè 4kg in due anni per un natural non sono pochi (2kg all'anno...ci metterei la firma)
Sono 3 anni che mi alleno,il primo lo escludo perche' non ero costante sia come allenamento che come dieta mentre questi 2 ho fatto le cose per bene(credo)tutti dicono che i primi anni si cresce tantissimo per quello ho dei dubbi,penso di avere ancora molto margine di crescita