si hai perfettamente ragione...io lo dicevo perchè se tu ti misuri alla massima contrazione,sai ke sei al top e quindi non sbagli mai...

se ti misuri da rilassato,c'è quella volta che misuri 35,e quella volta che senza accorgertene contrai appena il muscolo e misuri 35,5 e pensi di essere aumentato quando non è vero...

non so se mi segui...