si menphis, sono determinatissimo ora,.....sai che soddisfazione vedermi allo specchio senza quella panza che mi faceva cadere le palle a terra....la panza è per i pl +100 o+125 non per noi di 70-80 chili....poi è figo veder tutte quelle cavolo di vene che prima non si vedevano...insomma....non sono un bb assolutamente ma un fisico d'atleta secondo me fa sempre piacere da vedersi ed è giusto che sia così per tutto l'anno...per questo son fermamente convinto che per far massa non è necessario sporcarsi chissà quanto..basta far le cose piano con calma senza aver paura di sbagliare...e cercare di diventare sempre più forti, sempre, è la base di tutto per me.