farei un 4x4-6-6-8 nella panca, nel lento e nel rematore (però è una mia opinione personale, se tu ti trovi meglio così, continua!)
farei un 4x4-6-6-8 nella panca, nel lento e nel rematore (però è una mia opinione personale, se tu ti trovi meglio così, continua!)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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