Originariamente Scritto da mattia.88 allora..... lento dietro sholder press pectoral machine addominali 3x100 tutti i giorni lex extension 10 esercizi per i pettorali a seduta ma perchè tu ti alleni??? ah no ora che leggo meglio: "10 esercizi per il petto"...datti all'ippica
Ultima modifica di Fenix; 31-07-2008 alle 12:02 AM
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