Nuovo rematore o istruttori incapaci??

[Madd88]

Ciao a tutti volevo sottoporvi una domanda,sopratt ai + esperti del settore, forse anche voi l'avrete visto eseguire o dal vivo o in rete, e volevo kiedervi delucidazioni su questo "rematore". In pratica l'altro giorno vado in palestra per eseguire la sessione in cui alleno principalmente la schiena seguita dai tricipiti... e mmm ho pensato perkè non provare a fare quello strano rematore ke fa il "tipo" della mia palestra ...e ke quindi fa eseguire a tutti quelli che segue lui. Ho detto massì ci ho parlato un pò di volte sembra capirne e essere molto informato (insomma non il classico finto montato ma quello appassionato che si vede ke ci mette anima e corpo senza contare che proprio perkè è appassionato è in continua ricerca di informazioni su tutto quello che circonda questo sport : nutrizione, dieta, fisiologia dei movimenti insomma detto in parole povere non è un ignorante), tra l'altro ha fatto anche qualche gara..bhe ovviamente a livello amatoriale.
In pratica ci si mette sulla panca si appoggia il bilancere sulla panca (così non si perde forza ogni volta a sollevarlo e metterlo in posizione di partenza) si carica un bel pò di peso (+ ke nel rematore normale) quindi si flettono le gambe e si tira la skiena (si prende la posizione dello squat quando si è con le gambe poco prima dei 45 gradi dal parallelo), la schiena forma con le coscie un angolo di 90° mentre rispetto alla verticale sarà inclinata in avanti di un 30°...ok questa è la posizione quindi si parte presa attenzione supina e bilancere ri-attenzione che struscia contro le coscie ( a mo di ceretta ..tanto ke alla fine si ha un leggero "rossiccio sulle gambe, bhe non gambe sanguinanti però ).. si tira il bilancere con la skiena facendogli salire tutte le coscie dal ginocchio fino a contro il busto (ovviamente arriverà tipo sotto l'ombelico) mentre si fa il movimento si contraggono bene le scapole in dentro e ci " si apre il petto" mentre nella fase discendente si aprono le scapole si allarga la schiena e si fa scendere il bilancere fino alla posizione di partenza "sentendo" la schiena che si apre ( è lei che tiene il peso e non le braccia) ...devo dire che l'ho sentito abbastanza bene sia sulla skiena ma anche sui bicipiti (sono ancora doloranti) ma forse questo perkè non l' avevo mai fatto in presa supina.
Fatto sta che questo rematore mi permette di caricare di + e lo sento meglio di quello normale secondo voi può essere valido ??? qualcuno l'aveva già visto o provato??? aspetto consigli