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Discussione: risultati palestra foto prima-dopo

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  1. 24-07-2008, 12:47 PM #1
    ichnos75
    ichnos75 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2007
    Messaggi
    8

    Predefinito risultati palestra foto prima-dopo

    ciao a tutti ,
    sono passati 10 mesi dal mio precedente messaggio :https://www.bbhomepage.com/FORUM/sho...676#post294676

    e dopo questi .. pochi mesi di palestra e dieta a zona ...
    sono aumentato di 6kg adesso peso 63kg contro i 57kg precedenti...
    non è tanto ma vi assicuro che mangio 5-6 volte al giorno!!!
    e mi alleno 3 volte alla settimana .
    i risultati sono lievi ma mi danno la forza di andare avanti....
    spero tra altri 10 mesi di poter postare delle nuove foto con dei risultati superiori...

    buona visione... hehhe e non ridete !!

    ciao

    michele
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