Citazione Originariamente Scritto da silvermoon Visualizza Messaggio
Ciao a tutti è parecchio che leggo, volevo un consiglio... dato che tra il pranzo e l'allenamento passa parecchio tempo (pranzo 12.30 allenamento 18.30) vorrei sapere gentilmente che cosa potrei assumere per non andare sempre in crisi energetica.

Il mio pranzo si limita spesso per motivi di lavoro a un piatto di pasta o in verdura...

Grazie a tutti...

Ciao
Ciao, ma non ho ben capito se in questo lungo lasso di tempo non mangi perchè non puoi o ke altro..nel senso,uno spuntino alle 3 non puoi farlo??