Sei molto leggero (forse anche magro) e mi sembra che per avere 16 anni e quindi ancora nell'età dello sviluppo, mangi comunque pochetto.

Inizia col fare una Colazione e avere un'idea di quello che mangi (cosa e quanto) e poi si vedrà.

Permettimi di essere diretto: sei sicuro ci sia qualcosa da definire? Forse prima dovresti aumentare le masse magre e poi tra qualche annetto pensare a "definire".

Sotto coi pesi!