Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
I femorali Boro??
Questo e' il WO della settimana B. Nella A ci sono:
Stacchi Rumeni
Leg Extension
Back Extension
a volume piu' alto.

Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
bello tosto per i quad sono un tuo punto forte?
Devono diventarlo

Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
Ammazza che lavoro per i quadricipiti!!!!!!Li hai massacrati!!!!!!!!!!!!!!!
Sí alla fine erano belli cotti