Qualche giorno fa ho ripreso ad allenarmi in quanto sono rimasto 11 giorni fuori x vacanza. Alla ripresa si è verificato un problema....ho dolore al polso sinistro solamente quando svolgo l'esercizio di panca piana....non credo abbia relazione con la pausa di 11 giorni appena....ho letto qualcosa a riguardo...non credo sia un problemino di facile risoluzione. Vorrei un vostro parere. Grazie.