Salve,
volevo un parere. Da qualche mese frequento la palestra per 4 volte alla settimana con questo allenamento per gli addominali.

3*25 - SIT UP
3*25 - SIT UP CON TORSIONE
3*25 - TRAZIONI GINOCCHIA AL PETTO

Volevo qualche consiglio, visto che ancora gli addominali non sono usciti e io sono relativamente magro.

Peso 59.600 Altezza 1,65

Grazie anticipatamente.